Le mot du jour:

заря́дка , nom féminin:
rechargement, chargeur, exercice physique, gymnastique

Ты не ви́дел мою́ заря́дку для телефо́на?
As-tu vu mon chargeur de téléphone?

Ка́ждое у́тро он де́лает 15-ти мину́тную заря́дку.
Il fait 15 minutes d'exercices tous les matins.